Давление при беременности: повышенное и пониженное давление. Показатели и советы чем нормализировать артериальное давление (80 фото)

Будни в мегаполисе негативно влияют на наш организм. Постоянный стресс, загрязненная экология и быстрый темп жизни оказывают негативное влияние на здоровье человека, в частности на артериальное давление. Будущие мамы как никто другой должны следить за своим состоянием, ведь они отвечают сразу за двоих.

Контроль давления будущей мамы

Измерение давление — обязательная процедура при посещении медицинского кабинета во время беременности. У медиков существует понятие определенной группы риска женщин, нуждающихся в особом контроле. К ним относятся такие факторы как:

  • осложнения во время предыдущей или настоящей беременности,
  • выкидыш во время прошлой беременности,
  • повышенный вес,
  • почечная недостаточность,
  • вегето-сосудистая дистония,
  • гормональные сбои.

Помимо еженедельного осмотра у врача-гинеколога, беременным рекомендуется проводить ежедневную проверку показателей артериального давления в домашних условиях.

Самостоятельная диагностика

Самостоятельно контролировать давление позволяет тонометр. Существует следующая классификация приборов:

  • механические (ручного типа),
  • полуавтоматические (давление накачивается с помощью груши вручную, спускается самостоятельно),
  • автоматические (все целиком основано на электронике).

Конечно, самый удобный вариант для будущей мамы — автоматический тонометр. Он славится высокой точностью, запоминает последние введенные показатели, не требует особых навыков.

Для получения корректных сведений стоит следовать следующим правилам:

  • ежедневное исследование должно проводиться в одно и то же время,
  • за час до предполагаемой процедуры не пить кофе, не курить и не нервничать,
  • диагностику проводить в состоянии покоя,
  • прекратить прием лекарственных препаратов за несколько часов до снятия показателей,
  • не разговаривать и не двигаться во время процедуры замера.

Какое же давление при беременности считается нормой? Показатель давления состоит из двух цифр. Первая медицински называется систолическим показателем (верхним), вторая — диастолическим (нижним).

Для здорового человека оптимальный норматив давления составляет 120/80 или 120/70. Для беременных установлен предел нормы от 90/60 до 140/90, в зависимости от особенностей организма.

Причины повышенного давления при беременности

Основными симптомами, по которым можно уличить подобное состояние, являются:

  • шум или звон в ушах,
  • -мушки» перед глазами и головокружение,
  • резкие головные боли различной периодичности,
  • повышенное потоотделение,
  • изменение пигментации или цвета кожи.

В отдельных случаях симптоматика может отсутствовать, и о повышении артериального давления пациент узнает только при помощи аппарата.

Повышенное давление при беременности может быть вызвано целым рядом причин. Основными причинами высокого или повышенного давления при беременности являются:

  • курение,
  • гормональные нарушения,
  • ожирение,
  • сахарный диабет,
  • чрезмерно низкий уровень физической активности,
  • иные изменения в организме, вызванные непосредственно беременностью.

Причины пониженного давления при беременности

Низкое давление при беременности имеет немного другую симптоматику:

  • общая тяжесть в организме,
  • «тупая» головная боль,
  • сонливость,
  • общее чувство опустошенности и усталости,
  • одышка,
  • резкое чувство холода или жара.

Падает давление при беременности в ряде следующих случаев:

  • стресс,
  • чрезмерные нагрузки,
  • дефицит питания,
  • плохой сон,
  • малый объем ежедневно потребляемой жидкости,
  • инфекции,
  • болезни сердца или сосудистой системы.

Важно понимать, что низкое давление приводит к кислородному голоданию как организма матери, так и ребенка. Это может являться первопричиной недостаточной массы тела плода, нарушения кровообращения или отслойке плаценты, в отдельных случаях — гибель плода.

Как привести давление в норму

Как видите, нельзя оставлять без внимания изменения организма. В ряде случаев с большинством проблем можно справиться просто наладив режим дня, организовав питание и оградив себя от стресса.

Рассмотрим способы улучшения самочувствия касательно артериального давления.

Как повысить давление при беременности:

  • рационализировать питание,
  • наладить сон и общий режим дня,
  • ношение компрессионных чулок,
  • употреблять специальные настои и чаи для гипотоников (приобретаются в аптеке),
  • кофе с молоком,
  • закаливание и адекватная физическая активность (лечебная физкультура),
  • растительные экстракты элеутерококка, женьшеня, настой корня имбиря,
  • из продуктов: зеленый чай, земляника, сельдерей, грецкие орехи.

Как понизить давление при беременности:

  • ограничить употребление соли,
  • ограничить употребление жареного и жирного,
  • отказаться от горького шоколада, чая, кофе,
  • из продуктов: клюква, тыква с медом, березовый сок.

Фото давления при беременности

Также рекомендуем просмотреть:

Читайте здесь -  Внутричерепное давление - симптомы и рекомендации как снизить ВЧД в домашних условиях (105 фото и видео)
Помогите проекту, раскажите друзьям:    
Спасибо за лайк;)  
1+

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о