Давление у женщин (женская гипертония) — самые эффективные и быстрые методы снижения давления (110 фото)

Женщина должна иметь некоторые знания физиологии кровяного давления в своем организме. Болезни сердечно-сосудистой системы являются основной причиной преждевременной смерти. Своевременная диагностика и лечение помогут сохранить ваше здоровье.

Понятие артериального давления

Это индикатор, указывающий силу крови, которую она оказывает на стенки сосудов. Соответственно, оно показывает, насколько хорошо функционирует кровеносная система.

Результат измерения артериального давления состоит из двух показателей:

  • верхнее (систолическое) – напряжение в сосудах в момент сокращения сердечной мышцы;
  • нижнее (диастолическое) – минимальное напор крови в сосудах в момент расслабления сердечной мышцы.

Какое давление должно быть у женщины

Артериальное давление у женщин должно быть не более 130/80 мм рт.ст. Уровень выше считается анормальным.

Конечно, у каждого человека бывают обстоятельства, когда повышается давление – эмоциональное переживание, увеличение физической нагрузки. Но здоровый организм снижает давление до нормы в течение 1-2 минуты, в то время как у больного человека давление не возвращается в нормальное состояние.

Давление у пожилых женщин более высокое, чем у молодых, это естественно, поскольку с возрастом сосуды теряют эластичность, и мышцы сердца сокращаются менее активно.

Наряду с гипертонией, серьезную проблему для здоровья представляет низкое давление. Причиной низкого давления у женщин может быть развитие хронических заболеваний. Указатель на гипотонию – менее 110/60 мм рт.ст.

Норма глазного давления у женщин фиксируется в диапазоне 9-21 мм рт.ст. Измерить его можно только врач с помощью специальных приборов. Он диагностирует глаукому при следующих признаках:

  • боль в висках;
  • болезненные ощущения в глазных яблоках;
  • давящее ощущение в глазах;
  • ухудшение зрения.

Повышенное давление у беременных женщин

Во время вынашивания ребенка у женщин случаются перепады давления вследствие повышения работы сердце. Это выражается в упадке сил, головных болях, приступах тошноты. Усугубляют ситуацию снижение кровотока в нижние конечности и сдавливание органов малого таза.

Здесь необходимо контролировать его уровень.  К концу второго триместра показатели, как правило, приходят в норму. Будущая мама может облегчить свое состояние увеличением периодов отдыха в течение дня и ношением компрессионного белья.

Прием противозачаточных средств и артериальное давление

Иногда прием оральных контрацептивов может способствовать повышению давления. Причина – некорректно подобранный препарат. Нарушение гормонального баланса провоцирует нарушения функционирования органов в теле женщины.

Причины гипертонии у женщин

Представительницы слабого пола 35+ наиболее подвержены этому заболеванию. Стоит отметить, что женский организм лучше и быстрее, чем мужской, адаптируется к условиям внешней среды. Поэтому незначительное повышение давления – не повод для беспокойства.

Все же стоит отметить некоторые причины возникновения недуга:

  • эмоциональные переживания и стресс;
  • неправильный образ жизни — сидячая работа, отсутствие занятий спортом, употребление жирной пищи;
  • чрезмерное употребление сахара – молекулы вещества травмируют стенки сосудов, снижая их эластичность;
  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • возраст.

Кто находится в зоне риска?

Женщина может страдать от повышенного давления, если существуют следующие условия:

  • заболевания почек;
  • наступление менопаузы;
  • не занимается спортом;
  • повышенный сахар в крови;
  • черепно-мозговые травмы;
  • табакокурение и чрезмерное употребления алкоголя;
  • беременность;
  • лишний вес.

Симптомы гипертонии

При постановке диагноза врач рассматривает всю картину полностью – от внешнего вида пациента до его внутренних ощущений, не ограничиваясь только измерением параметров давления.

Вот основные симптомы высокого давления у женщин:

  • нарушение сна;
  • слабость;
  • слабый аппетит;
  • онемение рук или ног;
  • головные боли;
  • повышенное потоотделение;
  • стрессы;
  • снижение зрения.

Зачастую дамы не сразу замечает признаки надвигающейся гипертонии. Поэтому необходимо пристальнее следить за изменениями своего состояния. Если появилась отечность ног, лица, то вероятность второй степени заболевания налицо.

Последствия повышенного давления

Повышенное давление – это очень серьезная нагрузка на внутренние органы. Особенно страдает сердце – «мотор» нашего организма. Клетки организма не получают питательные вещества, вследствие чего начинаются сбои в их работе.

Гипертония может являться причиной инсульта или инфаркта.  Именно перепады давления провоцируют образование тромбов в сосудах и увеличивают риск смертельного случая.

Методы лечения гипертонии

Первоочередной задачей доктора является определение причины болезни. Сдача анализов на гормоны, обследование щитовидной железы, осмотр кардиолога – все эти меры позволяют точнее поставить диагноз.

Своевременное обращение в лечебное учреждение помогает предотвратить тяжелые последствия недуга. Излечить полностью болезнь невозможно. Лечебная терапия направлена лишь на нормализацию кровяного давления. Медицинские препараты довольно дорого стоят и принимать их необходимо на протяжении всей жизни.

В курс лечения входят следующие процедуры:

  • прием лекарств, снижающих давление;
  • умеренные физические нагрузки;
  • избавление от вредных привычек;
  • соблюдение режима сна;
  • отказ от тонизирующих напитков – кофе, алкоголь;
  • бессолевая диета;
  • снижение употребления сахара и высококалорийных продуктов.

Схема терапии назначается врачом строго индивидуально. Самолечение может стоит вам жизни!

Профилактические мероприятия

Учитывая, что развитию болезни способствуют различные факторы, конкретного плана по профилактике гипертонии пока не существуют.

Однако медики единодушно сходятся во мнении о необходимости следования здоровому образу жизни. Далее перечислены другие рекомендации:

  • сон не менее 7 часов в день. Желательно ложиться спать и вставать в одно время, даже в выходные;
  • дыхательные упражнения, йога;
  • избегать эмоционального напряжения и стрессов;
  • ежегодно проходить диспансеризацию.

 

Фото давления у женщин

 

Также рекомендуем просмотреть:

Читайте здесь -  Таблетки от давления: список лучших препаратов и советы по их комбинированию (80 фото и видео)
Помогите проекту, раскажите друзьям:    
Спасибо за лайк;)  
0

Оставить комментарий

avatar